Personal training voor iedereen!

Gaan wij samen jouw doelen bereiken? Altijd al een doel willen bereiken en niet weten waar te beginnen? Ik kan je misschien een uitkomst bieden. Ik ben Sem Rezelman, personal trainer en ik kan je daarbij helpen. Personal training staat bij mij voor de volledige begeleiding die je nodig hebt om jouw doel te behalen en te behouden!

Bij iedere personal trainer wordt er bekeken wat je wilt gaan bereiken. Hierna wordt er vaak gekeken hoe dit doel zo snel mogelijk te behalen is. Wat ik belangrijker vind is hoe we dit samen gaan bereiken en vasthouden. Veel mensen kunnen het doel halen, echter zien we vaak dat het doel snel weer wegtrekt door het terugvallen in oude patronen. We gaan samen opzoek naar de beste versie van jouzelf! 

De verschillende doelen die we samen kunnen bereiken zijn:

- Afvallen

- Aankomen

- Spiermassa opbouwen 

- Sport specifieke prestaties 

- Medische doelen

 

Ieder persoon heeft een ander idee waarom we trainen. Daarom start ik graag met een kennismakingsgesprek om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Tijdens deze intake stel ik een aantal vragen over je huidige leven, voeding, slaap en doen we een aantal testen om te kijken wat het leukste en het beste doel is dat bij jou past!

 

Meer informatie vindt u hier!